Comment atteindre Savikalpa Samadhi dans la méditation

En vue d'atteindre le samadhi dans la méditation, vous devez d'abord comprendre ce qui vous empêche d'atteindre Savikalpa samadhi.

Au niveau de l'inconscience, c'est-à-dire, le niveau d'être identifié avec votre pensée, vous êtes une victime de vos pensées.

Vos pensées et vos émotions que vous contrôlez et, finalement, de créer votre monde. Chaque pensée que vous pensez devient votre réalité.

Donc, si la pensée se pose: «Je ne suis pas assez bon." Puis vous vous identifiez à cette pensée. Vous devenez le "je" dans cette phrase. Vous rencontrez le stress et le malheur autour de lui. Vous le prenez sur le personnel et de devenir ce que la pensée.

Mais dans la méditation, au niveau de la prise de conscience, vous avez le choix de savoir si vous vous identifiez avec les pensées ou vous laisser aller et de rester en tant que témoin.

Grâce à la sensibilisation, quand la pensée se pose: «Je ne suis pas assez bon," vous pouvez voir la pensée découlant et le laisser aller. Et puis, il ne vous touchera pas le moins du monde. Il ne sera pas personnelle. Vous resterez en tant que témoin dans un parfait état de paix.

Pensées se posent par eux-mêmes. Dans la méditation, nous ne cherchons pas à contrôler les pensées, pas plus que nous cherchons à contrôler la pluie. Alors, permettez-les pensées qui viennent, mais les regarder.

Si votre attention est assez forte dans la méditation que vous êtes au courant de la pensée découlant, alors vous êtes au choix. Vous pouvez choisir de laisser aller de la pensée.

Vous êtes au courant de la pensée résultant et vous aurez instantanément le laisser aller. Vous n'avez jamais s'identifier à elle. Vous le reconnaissez comme une pensée sans jamais faire une question personnelle et vous laisser aller.

Et ce n'est pas une tâche facile parce que vous êtes attaché à identifier les pensées de la même manière un homme ivre est attaché à l'eau potable.

Donc, dire qu'il décide d'arrêter de boire.

Il marche par la barre de la première fois et le désir est trop fort et il doit se rendre pour boire un verre.

La deuxième fois, il marche par la barre, il veut aller, mais il ne donne pas dans le désir. Et sans cette boisson il ya grand bouleversement, émotionnel, physique et mentale.

Mais la prochaine fois qu'il passe devant la barre, il est plus facile à passer.

Chaque fois, moins bouleversements, moins de désir, plus de liberté.

Et après un certain temps, il passe par la barre et n'a aucun intérêt à aller po

Il ne peut même pas imaginer pourquoi quelqu'un voudrait aller là-bas sur une si belle journée et de boire comme des choses dégustation terrible.

C'est la même chose avec vos pensées et qui entrent dans le samadhi.

Si vous arrivez à le niveau d'attention où vous pouvez voir la pensée découlant, alors vous pouvez choisir de le laisser aller.

Il peut être difficile au début, le bouleversement il peut-être beaucoup. Il peut se sentir comme vous venez de perdre votre couverture de sécurité.

Mais à chaque pensée que vous laisser aller, il est plus facile de laisser aller la prochaine et rester en tant que témoin.

La pensée se pose sur les cookies, et vous voulez vraiment d'imaginer manger le biscuit, mais vous le laissez aller.

Et ça fait mal un peu, ne pas avoir le plaisir d'imaginer ce cookie.

Mais avec la pratique, très vite le bonheur d'être témoin de la pensée sera l'emportent largement sur le plaisir minuscule et le stress que vous obtenez pour imaginer le cookie.

Et puis, quand assistons devient votre expérience naturelle, vous entrer en samadhi.

En Savikalpa samadhi, vous ferez l'expérience des réflexions issues de l'énergie à partir de l'énergie et à l'arrière de disparaître dans l'énergie.

Et dans Savikalpa samadhi, vous ne ressentirez plus le désir de s'identifier à des pensées. Il est comme le lien entre vous et les pensées a été brisé. Dans le samadhi, l'idée d'un «moi» comme une personne avec des problèmes et des désirs a été dépassée et que vous existez dans votre état pur de la conscience.

Vous ferez l'expérience tout comme l'énergie. Vous serez immergé dans une paix au-delà de ce qui pourrait être imaginé. Comme si chaque cellule a été remis à sa vibration naturelle de la béatitude.

Pour entrer en Samadhi Savikalpa une certaine forme de Shakti (énergie spirituelle) est généralement nécessaire. Habituellement, cette Shakti est donnée par un maître éclairé. Mais si vous consultez le lien ci-dessous, vous découvrirez comment vous pouvez vivre cette Shakti simplement en écoutant un CD unique....